За 2 години до сну я випиваю відвар з банана і кориці: ефект дивує мене

З недавніх пір я стала приймати банановий відвар з корицею. Цей напій мені порадила пити подружка, якій його порекомендував сімейний лікар. Перший раз, як я його спробувала, то просто плювалася від смаку, але все-таки вирішила потерпіти. Та результат того вартий! Вже через пару тижнів я відчула себе краще і здоровіше, а зараз і зовсім відчуваю себе так прекрасно, як не відчувала вже довгий час.

Секрет ефективності

Цілющий напій, який я зараз приймаю, складається всього лише з двох інгредієнтів. Зате яких! В них міститься маса корисних речовин, завдяки яким відвар і приносить таку колосальну користь здоров’ю.

  1. У банані міститься величезна кількість фосфору, калію і магнію, які швидко і легко засвоюються організмом і покращують його працездатність. Він корисний для м’язів, покращує роботу серця, нормалізує рівень гемоглобіну в крові, бореться з підвищеним тиском і допомагає зняти стрес.
  2. Кориця ж здавна відома як найкраще народний засіб для лікування і запобігання простудних захворювань. Крім того, вона здатна запобігти хворобі Паркінсона і Альцгеймера, знизити рівень цукру в крові, а також позбавити від пухлин різних видів, менінгіту та розсіяного склерозу.

Спосіб приготування

Щоб приготувати цей цілющий напій, мені потрібні такі інгредієнти, як:

З дерев’яних дощок пара побудувала зручний столик для макіяжу (фото)
“Ягоди – в холодильнику, апельсини – на столі”: де зберігати овочі і фрукти
Актори серіалу “Офіс” повідали про улюблених епізодах в честь 15-річчя шоу

  • літр води;
  • пара бананів;
  • пара паличок кориці.

Першим ділом в емальовану каструльку я наливаю воду і ставлю її на середній вогонь. В цей час я чищу банани від шкірки і ріжу кружальцями товщиною в кілька сантиметрів. Як вода закипить, туди я закидаю парочку палиць кориці і варю їх протягом двох хвилин.

Потім я в каструлю кидаю банани, чекаю, щоб вода знову закипіла, і тут же вимикаю вогонь. Тепер мені залишається лише повністю остудити відвар і пити його з ранку протягом 10-12 днів.

Ефект буде помітний вже через 4 дні, а вже по закінченню курсу я завжди відчуваю себе просто чудово, так що потім проходить місяць і я знову роблю собі цей цілющий відвар.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *